Pâques en Alsace
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- Publication : vendredi 6 mai 2011 19:47
- Écrit par Martin et Laurence
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Nous étions 5 représentants de l' ALCO parmi les 1400 coureurs venus de toute l'Europe aux 3 jours de Pâques en Alsace, plus une supportrice bien active, Colombe qui n' a jamais manqué de nous encourager, ainsi que notre sympathique sympathisant Jean-Paul, le plus Alcosien du CSM Rillieux.
Le club de Mulhouse, organisateur de cette rencontre, nous avait concocté un festival de parcours très techniques avec du dénivelé, l'occasion pour Elouan de s'initier au H10, accompagné pour la première étape, puis en totale autonomie les jours suivants.
Tout était parfait jusqu'au petit cadeau distribué à l'arrivée de la première course : une trousse de secours anti-tiques que nous avons utilisée à notre retour pour libérer Valéry d'un voyageur indésirable.
C'est sous un magnifique soleil que nous avons passé chaque jour la ligne d'arrivée.
Pour l'étape n°3, il s'agissait d'un départ en chasse : les premiers à l'issue des 2 premières étapes de chaque catégorie partaient en premier et les suivants dans la demi heure avec leur retard. Ensuite nous partions dans l'ordre de classement toutes les 2 minutes.
Ainsi Jean-Paul partit premier français de la catégorie H70 et Martine deuxième française de la sienne.
Ce rassemblement à l'échelle européenne nous a permis de retrouver un ancien Alcosien, Frank, aujourd'hui exilé dans la Nièvre, qui n'a pas manqué de remarquer nos nouvelles tenues !
Au final, Martin se classe 8 ième et Elouan 17 i ème sur 23 participants.
Frank qui a démarré la CO avec l'ALCO est 27 i ème et Valery 39 i ème (56 participants).
Laurence est 33 i eme (52 participantes).
Martine est 24 i eme (33 participantes).
Enfin merci a Jean Paul pour ses précieux conseils, il obtient la 7ieme place sur 23, et est le premier français.
Vivement O'festival!!!
Stage CD - lundi 2- mercredi 4 mai
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- Catégorie : Courses
- Publication : jeudi 5 mai 2011 13:45
- Écrit par Marine
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Pendant les vacances de pâques, il y a aussi un stage du CD (Comité Départemental de CO), un peu moins difficile que le Groupe Ligue, accessible à tous les jeunes orienteurs rhôdaniens qui aimeraient s'amériorer en CO. Cette année, c'était au plans d'Hotonnes. On a passé trois jours de CO intentive, avec entraînement le matin, l'après-midi, et même la nuit! Et, bien sûr, des temps morts de foot ou d'ultimate frisbee pour les volontaires.
Les exercices de CO étaient du type technique, circuits à thème, d'application, techniques et suivis d'itinéraire, et d'autres plus divertissants, genre course au score, balise humaine, minis-circuits et relais.
Championnat de Ligue des Clubs : retour en masse des alcosiens - 10 Avril 2011
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- Publication : lundi 11 avril 2011 18:49
- Écrit par blacoste
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Stage Groupe Ligue - samedi 23- jeudi 28 avril 2011
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- Publication : jeudi 5 mai 2011 13:32
- Écrit par Marine
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Le stage de pâques du Groupe Ligue se trouvait cette année dans le Jura (39). L'ALCO a au Groupe Ligue une représentante, Marine (sur 45 jeunes de tout Rhône-Alpes). Lors de ce stage, nous avons mangé plus de 120 balises et fait plus de 16 heures de CO en 6 jours. Les exercices y étaient variés : pair-impair, papillons, moulins; biathlon,... et le traditionnel relais en fin de stage.
On pouvait aussi y retrouver une superbe ambiance de... stage groupe ligue, avec baptême, cathédrales, et guirlandes de vêtements. Tous ont adoré et veulent y retourner l'année prochaine!
Si vous voulez plus d'informations sur les journées au Groupe Ligue, c'est sur ce site : http://groupeligue.lraco.net/actu.php
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Rando Givrée - 06 Février 2011
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- Publication : samedi 12 février 2011 22:09
- Écrit par Martine
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Arrivée vers les 10h, avec un brouillard givrant parfaitement adapté au nom de la Rando, je me suis rendu au départ du technique. |
